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척주후만증, 척주관 협착증, 허리 근육 강화법 등이 점점 굽어지는 증상인 척주 후만증과 좋지 않은 자세로 인해 발생하는 척주 협착증 등 우리의 척주 건강을 해치는 각종 허리질환에 대해 찾아보고 나이가 들어도 척추를 꼿꼿이 세우고 건강하게 살 수 있는 허리 근육 강화법에 대해 알아보겠습니다. 1. 척주후만증 척주후만증은 척추가 변형되어서 앞으로 기울어지는 질병입니다. 심한 경우 지팡이나 유모차의 도움 없이 걷는 것이 힘든 경우가 많습니다. 걸을 때 몸이 앞으로 기울어지고, 등이 점점 굽는다면 척주후만증을 의심해보아야 합니다. 척추는 33개의 뼈로 형성되어 있습니다. 신생아의 경우는 커브 모양이며, 이를 1차 커브라고 부릅니다. 2~3개월이 되면 목뼈에 굴곡이 생기면서 2차 커브가 형성되고, 이후 걷기 시작하면 허리에 굴곡이 생기며 3차 커브가 생기게 .. 2023. 3. 9.
난임의 원인인 자궁근종, 자궁내막증 난임의 원인이 되는 대표적인 질환이 있습니다. 바로 자궁근종과 자궁내막증입니다. 가임기 여성의 건강을 위협하는 이 질환이 무엇인지 자세하게 알려 드리겠습니다. 1. 난임의 원인인 자궁근종 자궁근종은 자궁 내부에 생기는 양성 종양으로, 위치에 따라 수정란 착상을 방해합니다. 자궁근종이 있다고 해서 모두 약물 치료나 수술 치료를 하는 것은 아닙니다. 근종의 크기가 작은 경우 경과 관찰만 하는 경우도 있습니다. 약물 치료를 통해 근종을 없애면 좋겠지만 현재 약물로는 근종을 없앨 수 없다고 합니다. 자궁근종이란 자궁벽에 있는 근육조직의 세포가 비정상적으로 커져서 생기는 양성 종양입니다. 혹이 생기는 위치에 따라 근육층 중간에 생기는 근종, 자궁 바깥쪽을 감싼 장막 안에 생기는 근종, 자궁 안쪽 점막에 생기는 근.. 2023. 3. 7.
전립선 비대증, 위험 요인, 과민성 방광 전립선 비대증 발병은 50대 이후 가파르게 증가합니다. 성인 남성들이 가장 무서워하는 질병인 전립선 비대증의 위험 요인과 과민성 방광이 무엇인지 정확하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 전립선 비대증 전립선 비대증 발생률이 증가하는 이유는 서구적인 식생활 습관에 따른 비만도 증가와 노화입니다. 사람이 나이가 들면 근력도 떨어지고 흰머리가 나는 것처럼 전립선도 나이가 들면 천천히 커지게 됩니다. 특히 오래 앉아있는 자세는 전립선 쪽에 과도한 부하를 줘서 주변 혈액순환을 방해하고 기능을 떨어뜨릴 수 있습니다. 또한 오줌을 오래 참게 되면 방광이 과도하게 늘어나게 되는데, 이런 것들이 반복될 때 방광의 저장기능이 떨어질 수 있습니다. 전립선은 항문 조직 앞에 서 있는 분비샘입니다. 무게는 약 20g으로 밤톨 크기.. 2023. 3. 6.
대장암 생존율, 용종의 종류, 발생하는 이유 한국 사람들이 사망하는 가장 큰 원인은 암 때문입니다. 특히 40대 이후 모든 연령대에서 암이 사망원인 1위를 기록하고 있습니다. 그런데 전체 암 중에서도 특히 대장암에 주목하셔야 합니다. 이 글에서 대장암 단계에 관해 설명해 드리고, 용종의 종류와 발생하는 이유에 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 대장암 생존율 인체의 마지막 소화기관인 대장은 크게 결장과 직장으로 이루어져 있습니다. 암이 발생한 위치에 따라 직장암, 결장암으로 나뉘는데 이를 합해 대장암이라고 부릅니다. 암이 대장의 근육층까지 침범했을 때는 1기, 근육층을 넘어서면 2기, 주변 림프샘에 전이가 일어났을 때는 3기로 나누어 구분할 수 있습니다. 그리고 간이나 폐 같은 다른 장기로 전이가 일어났을 때는 4기로 분류됩니다. 이 질병은.. 2023. 3. 6.
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